stage du 20 décembre 2008
( Cliquer sur play pour écouter la chanson tout en lisant l'article) Juste au début des vacances de fin d'année, nous étions 27 judoka sur le tatami de Montigny Les Metz. Comme prévu, le stage s'est déroulé en quatre phases : 1. Ne Waza avec l'étude de...