techniques de judo

Bonjour amis sportifs, au sol, pour retourner son partenaire lorsqu'il est allongé sur le ventre, il existe trois solutions : 1 - retourner la ligne des épaules, le reste du corps suivra ; 2- retourner la ligne des hanches, le reste du corps suivra ;...

Dans cette page, je suis heureux de vous présenter une vidéo personnelle. Manu y démontre Ko Soto Gake selon une méthode encore différente de ce que nous avons pu voir dans le précedent article. Manu insiste sur le placement du pied droit, puis sur le...

Bonjour à tous les judoka et tous les sportifs en général, Aujourd'hui je vous présente le petit accrochage arrière par l'extérieur - Ko Soto Gake en japonais. Comme toutes les techniques, il y a mille façons de la faire (en fonction de la taille relative...

Dans le travail des kata, il est nécessaire de laisser le temps faire son oeuvre. L'image utilisée par Angela (inervenante Kata au club de Gières près de Grenoble, 6ème DAN) est la suivante : la nature impose aux femmes de porter leur enfant environ neuf...

Bonjour à tous, Haraï Tsurikomi Ashi. Je vous propose aujourd'hui de vraiment vous faire plaisir car cette technique donne de vraies sensations à Tori. Personnellement, je la décris en la comparant à De Ashi Baraï, qui est un balayage vers l'avant, Okuri...

Bonjour à tous, La technique qui est présentée dans l'article "contre sur Séoi Nage" se nomme Daki Watare (enlacement et séparation). Elle ne fait pas partie de la progression française. Pour plus de précision, vous pouvez vous référer au livre "Judo...

Bonjour, Aujourd'hui on inverse le principe : c'est à vous de me dire comment s'appelle cette technique (donner votre réponse dans la zone commentaire) : Réponse ici Sportivement, Thierry.

Ashi Guruma signifie roue (Guruma) autour de la jambe (ashi). C'est une technique de projection vers l'avant dont le principe est le même que celui d'Hiza Guruma (Roue autour du genou). Dans le cas d'Ashi Guruma Tori tourne le dos à Uke alors que dans...

Samedi matin, avec tous mes petits poussins, nous avons travaillé entre autre cette très belle technique que j'apprécie particulièrement. Je vous fais donc une petite fiche simplifiée. De Ashi Baraï ( balayage du pied qui avance ) Description sommaire...